Qi-Gong

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Über die Jahrtausende entwickelt, in den Klöstern sowie im täglichen Leben gepflegt und als Schutz vor Krankheit und frühem Tod hochgeschätzt: Qi Gong - der fliegende Kranich. Qi Gong bedeutet nichts anderes als Übung (Gong) für die Lebenskraft (Qi). In ihrem aus der Praxis und für die Praxis geschriebenen Buch stellen die beiden Autorinnen die am weitesten verbreitete und von Dr. Zhao Jin Xiang wiederentdeckte Form des fliegenden Kranichs vor. Sämtliche Übungsanleitungen sind anhand sehr schöner und anschaulicher Fotos illustriert.