Sieg über sich selbst

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Karateweltmeister und Managementcoach Jörg Gantert zeigt, wie man durch Eigeninitiative und Entschlossenheit sein Leben selbst steuern kann. Der Autor schildert Methoden und Strategien, die ihm und vielen anderen Menschen geholfen haben, im Leben auftretende Hindernisse zu überwinden, positive Veränderungen einzuleiten und gesetzte Ziele zu erreichen. Auf der Basis seiner persönlichen Erfahrungen in über 25 Jahren Hochleistungssport und Training vermittelt er leicht lernbare mentale und dynamische Übungen aus der asiatischen Vitalitätslehre. Er zeigt, wie man durch bewusst gewählte Gedanken und Handlungen erfolgreich die Verantwortung für sein Leben übernehmen kann. Unterhaltsam lässt er den Leser teilhaben an seinem inneren Ringen mit Widerständen und geht mit ihm gemeinsam den Weg zum Sieg über sich selbst. Die sofort anwendbaren Anleitungen verhelfen zu mehr Gelassenheit, innerer Balance und Kraft.