Lampenfieber

Lampenfieber haben die meisten Menschen: weiche Knie, rasender Puls, zitternde Hände, Blackout, das sind äußerst unangenehme Symptome. Ob als Student oder im Job, ob auf kleinen oder großen Bühnen: Wer öffentlich auftritt, wird schnell zum Opfer des eigenen Nervensystems. Irmtraud Tarr beschreibt, wie es zu Lampenfieber kommt, und zeigt die Auswege. Hat man es geschafft, sich mit seinen Ängsten auseinanderzusetzen, gewinnt man nicht nur spürbar an Sicherheit, sondern hat schließlich sogar Spaß am „großen Auftritt“.