Hara = život

Meer over het boek

Hara, nebo také „život“, představuje duchovní a fyzické centrum lidské bytosti, integrující všechny aspekty našeho projevu. Je to důležité duchovní místo, které spojuje tělo a vědomí. Hara je centrem rovnováhy klidu a pohybu, neprojevené a projevené moci vědomí, a umožňuje nám napojit se na zdroj neomezené vitality, která oživuje naše bytí. Sjednocením vědomí a dechu v tomto centru se propojujeme s vitalitou, která ovlivňuje všechny úrovně našeho Já. Spočívání v tomto centru síly lze chápat jako integrální podobu jógy, jež se projevuje v celém našem životě. Hara je zdrojem vitality vědomí, známého v různých tradicích jako Čchi, qi, ki, prána a další. Toto centrum vnitřního prostoru vědomí se nachází v Srdci, kde se neutralizuje dech a spojujeme se se vším, co existuje. Umožňuje nám sjednotit se s neprojevenou potenciální vitalitou, která je základem veškerého bytí. Klíčem je spočívání v Já, utišení mysli a obou fází dechu. To vede k poklesu dechu do vnitřního prostoru „pod pupkem“ a k dosažení stavu „bezdechého“ vědomí, kdy dýcháme svobodně skrze hara. Toto centrum je konečným cílem duchovního vývoje, kde se sjednocují všechny protiklady a dosahujeme harmonie a esence života, což je zdrojem veškerého léčení.