Žitie priam nebeské

Meer over het boek

Ak máte pocit, že „sa vám vybili batérie“, potrebujete sa lepšie sústrediť alebo chcete dosiahnuť stratenú vnútornú rovnováhu, zaiste vám príde vhod osem himalájskych cvičení v tejto knihe. Pomocou týchto cvičení v priebehu krátkeho času dosiahnete aj bez predchádzajúceho tréningu zvýšenie vitality, vystupňovanie kreativity, prehĺbenie trpezlivosti a zlepšenie fyzickej kondície. Premyslene zostavený komplex pohybov sa postará o to, aby sa z vás vyplavil stres, negatívne emócie a napätie, skrátka všetko, čoho sa vám v tele nahromadilo priveľa. Cvičenia aj napriek svojej jednoduchosti – alebo práve vďaka nej – navodzujú celkovú harmóniu a zároveň stimulujú všetky telesné, emocionálne, duchovné aj mentálne sily človeka. V závislosti od toho, aký bude zámer vášho cvičenia, či už pôjde o posilňujúcu dynamizáciu alebo o meditatívne uvoľnenie, v priebehu krátkeho času zažijete želaný oživujúci alebo upokojujúci účinok.