Parameters
Meer over het boek
Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku
Een boek kopen
Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech, Helena Jarkovská
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2009
- Bindwijze
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Helena Jarkovská
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2009
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 8024730561
- ISBN13
- 9788024730561
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Sport
- Eerste editie
- 2009
- Oorspronkelijke titel
- Posilování – kondiční kruhový trénink 200 cviků ve 28 programech
- Beoordeling
- 5 van 5
- Aantekening
- Kruhový trénink je díky své pestrosti oblíbenou formou posilování kondičních i výkonnostních sportovců. Autorka vybrala vhodné posilovací cviky, prováděné s váhou vlastního těla i s jednoduchým náčiním, a seřadila je do 28 ukázkových programů s různým zaměřením. A tak zde naleznou právě ten "svůj" trénink ti, kdo chtějí zpevnit postavu, stejně jako ti, kteří pracují na rozvoji svalové síly. Tréninkové programy vycházejí z obsáhlých zásobníku cviků publikovaných v knihách Posilování s vlastním tělem a Posilování s náčiním, které měly u čtenářů obrovský úspěch. Publikace všem zájemcům pomůže s přípravou a správnou skladbou vlastního kruhového tréninku