Je koopt precies het boekdat op de foto staat
Meer over het boek
Wer sehnt sich nach langen Bürotagen nicht nach Ausgleich und Bewegung? Was liegt näher, als in frischer Waldluft oder im nahen Stadtpark joggend zu entspannen? Dieses Buch motiviert mit nützlichen Tipps zu Training und Stoffwechsel, zu Ernährung und Material für die ersten Schritte. Aber auch Hobby- und ambitionierte Freizeitläufer erfahren, wie sie ihren ersten Marathon effektiv vorbereiten. Alles Wissenswerte über Ernährung und Stoffwechsel Die passende Ausrüstung Das richtige Training Verletzungen, ihre Vorbeugung und Behandlungsmaßnahmen Die effektive Vorbereitung auf den Marathon
Een boek kopen
Laufen, Jens Bodemer
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2005
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 1,99
Koop dit boek voor slechts1 EUR
in de aanbieding 10 voor 10 .
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Laufen
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Jens Bodemer
- Uitgever
- Naumann und Göbel
- Jaar van publicatie
- 2005
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 96
- ISBN10
- 3625103648
- ISBN13
- 9783625103646
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Aantekening
- Wer sehnt sich nach langen Bürotagen nicht nach Ausgleich und Bewegung? Was liegt näher, als in frischer Waldluft oder im nahen Stadtpark joggend zu entspannen? Dieses Buch motiviert mit nützlichen Tipps zu Training und Stoffwechsel, zu Ernährung und Material für die ersten Schritte. Aber auch Hobby- und ambitionierte Freizeitläufer erfahren, wie sie ihren ersten Marathon effektiv vorbereiten. Alles Wissenswerte über Ernährung und Stoffwechsel Die passende Ausrüstung Das richtige Training Verletzungen, ihre Vorbeugung und Behandlungsmaßnahmen Die effektive Vorbereitung auf den Marathon