Uitverkocht
Meer over het boek
Entspannt zu Hause trainieren statt im überfüllten Fitness-Studio? Die effektiven Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene bilden ein individuelles und kontinuierliches Training und lassen sich leicht in das tägliche Leben integrieren. Ob Aufwärmen, Stretching, Ausdauer- oder Herz-Kreislauf-Training: Das strukturierte 12-Wochen-Programm verbessert nachhaltig Fitness und Beweglichkeit und führt zu mehr Kraft und Ausdauer. Zusätzliche Informationen zur Anatomie, Ausrüstung und Ernährung ergänzen das Training.
Een boek kopen
Fit werden - fit bleiben, Paul Stephen Lubicz
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2005
- Bindwijze
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Fit werden - fit bleiben
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Paul Stephen Lubicz
- Uitgever
- Gondrom
- Jaar van publicatie
- 2005
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 3811226517
- ISBN13
- 9783811226517
- Reeks
- Categorieën
- Tags
- Sport
- Aantekening
- Entspannt zu Hause trainieren statt im überfüllten Fitness-Studio? Die effektiven Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene bilden ein individuelles und kontinuierliches Training und lassen sich leicht in das tägliche Leben integrieren. Ob Aufwärmen, Stretching, Ausdauer- oder Herz-Kreislauf-Training: Das strukturierte 12-Wochen-Programm verbessert nachhaltig Fitness und Beweglichkeit und führt zu mehr Kraft und Ausdauer. Zusätzliche Informationen zur Anatomie, Ausrüstung und Ernährung ergänzen das Training.