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Laufen befreit die Sinne und ist zugleich der beste Fitmacher und Fatburner. Das große „BRIGITTE-Laufbuch“ ist speziell für Frauen entwickelt worden, egal welchen Alters, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jede Läuferin findet passend zu Lebenssituation und Fitness-Ziel zahlreiche Programme oder kann sich ihr individuelles Training selbst zusammenstellen. Außerdem: Tipps für Schwangere, Joggen mit Baby und für die richtige Ernährung. Und zum Abschluss ein Verwöhnprogramm für Beine, Haut und Muskeln. Der ideale Fitnesstrainer: individuelle Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben.
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Run, Sinja Schütte
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2007
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- (Paperback),
- Staat van het boek
- Goed
- Prijs
- € 0,79
Betaalmethoden
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- Titel
- Run
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Sinja Schütte
- Uitgever
- Diana-Verl.
- Jaar van publicatie
- 2007
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 143
- ISBN10
- 3453380045
- ISBN13
- 9783453380042
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Vrouwen, Sport & Outdoor
- Beoordeling
- 4,5 van 5
- Aantekening
- Laufen befreit die Sinne und ist zugleich der beste Fitmacher und Fatburner. Das große „BRIGITTE-Laufbuch“ ist speziell für Frauen entwickelt worden, egal welchen Alters, ob Anfängerin oder Fortgeschrittene. Jede Läuferin findet passend zu Lebenssituation und Fitness-Ziel zahlreiche Programme oder kann sich ihr individuelles Training selbst zusammenstellen. Außerdem: Tipps für Schwangere, Joggen mit Baby und für die richtige Ernährung. Und zum Abschluss ein Verwöhnprogramm für Beine, Haut und Muskeln. Der ideale Fitnesstrainer: individuelle Laufstrategien zum Einsteigen, Durchhalten und Dabeibleiben.