Meer over het boek
Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.
Een boek kopen
Gallowayova kniha o běhání, Jeff Galloway, Richard Golueke, Edna Indritz, David Wills
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2007
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Gallowayova kniha o běhání
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jeff Galloway, Richard Golueke, Edna Indritz, David Wills
- Uitgever
- Talpress
- Jaar van publicatie
- 2007
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 272
- ISBN10
- 8071973076
- ISBN13
- 9788071973072
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor, Hardlopen
- Eerste editie
- 2005
- Oorspronkelijke titel
- Gallowayś Bokk on running
- Beoordeling
- 3,5 van 5
- Aantekening
- Gallowayovy knihy se od prvního vydání v roce 1984 prodalo již přes 400.000 výtisků a mezi běžci je známa jako vůbec nejlepší dílo o běžeckém umění a vědě, jaké kdy bylo vydáno. Jeff Galloway je světoznámý běžec, který v 80. letech dospěl k názoru, že jeho životním posláním je učit druhé, jak běhat, a učinit tak z udržování dobré kondice pevnou součást jejich života. Kniha obsahuje tréninkové programy pro běh na 5 kilometrů a poloviční maraton, informace o správné výživě, motivaci a mentálním tréninku, pokyny, jak předcházet zraněním i jak je léčit, a nezapomíná ani na starší běžce. Její součástí jsou i výkonnostní tabulky, podle nichž běžci mohou sledovat své pokroky.