Loslassen - Aufwachen - Sein

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Sorgen und Ängste loslassen - Zur Schönheit des Lebens erwachen - Der inneren Weisheit vertrauen Warmherzig, optimistisch und mit ausgeprägtem Sinn für die Stärken und Schwächen der menschlichen Natur - so führt dieses Buch Sie zu sich selbst. Mit einfühlsamen Texten, um die Gedanken fliegen zu lassen, mit praktischen Übungen und Meditationen, um Geist und Gefühle zu erleben und den Stürmen des Lebens gelassen ins Auge blicken zu können. Nancy O’Hara besitzt die Gabe, zeitlose Weisheiten - vor allem des Buddhismus - im heutigen Alltag lebendig und nützlich werden zu lassen. Hier werden Sie nicht belehrt und bekehrt, sondern es wird Ihnen schlicht etwas gezeigt: wie Sie Sorgen und Ängste loslassen können, um ungestört den Klang Ihrer inneren Stimme zu vernehmen. Denn die Weisheit lebt bereits in Ihnen - vertrauen Sie ihr, wird Ihr Geist zur Ruhe kommen, und Sie werden jeden einzelnen Augenblick ganz bewusst wahrnehmen und genießen können.