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Stress und Hektik machen krank, Ruhe und innere Balance verlängern das Leben. Dieser Ratgeber zeigt, wie jeder dem nächsten Jahr relaxt entgegensehen kann: - 52 Entspannungstipps, die leicht durchzuführen und trotzdem höchst eff ektiv sind - Mit Lockerungsübungen, Fußzonenrefl exmassage, Meditation und Tipps für Zeitmanagement - Balance-Food, Schlummertees und Einschlaftipps
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Schluss mit Stress, Birgit Kaltenthaler
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2008
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Schluss mit Stress
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Birgit Kaltenthaler
- Uitgever
- Knaur-Taschenbuch-Verl.
- Jaar van publicatie
- 2008
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3426798042
- ISBN13
- 9783426798041
- Reeks
- Beoordeling
- 3 van 5
- Aantekening
- Stress und Hektik machen krank, Ruhe und innere Balance verlängern das Leben. Dieser Ratgeber zeigt, wie jeder dem nächsten Jahr relaxt entgegensehen kann: - 52 Entspannungstipps, die leicht durchzuführen und trotzdem höchst eff ektiv sind - Mit Lockerungsübungen, Fußzonenrefl exmassage, Meditation und Tipps für Zeitmanagement - Balance-Food, Schlummertees und Einschlaftipps