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Der Weg der Achtsamkeit

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    Sich bewusst wahrnehmen und sein Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit bedeutet, sich möglichst in jedem Moment auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit und Meditation diesen Weg unterstützen, um Stress besser zu bewältigen und um sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen. Eine fundierte Einführung mit Übungen für den Alltag.

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    Der Weg der Achtsamkeit,

    Taal
    Jaar van publicatie
    2009
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    (Paperback)
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    Titel
    Der Weg der Achtsamkeit
    Taal
    Duits
    Auteurs
    Uitgever
    Knaur
    Jaar van publicatie
    2009
    Formaat
    Paperback
    ISBN10
    3426656272
    ISBN13
    9783426656273
    Reeks
    Tags
    Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Psychologische thema’s, Psychologie, Yoga
    Beoordeling
    4,35 van 5
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    Sich bewusst wahrnehmen und sein Leben aktiv gestalten: Achtsamkeit bedeutet, sich möglichst in jedem Moment auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren. Maren Schneider zeigt, wie Bewusstheit und Meditation diesen Weg unterstützen, um Stress besser zu bewältigen und um sich wieder mehr auf das Wesentliche zu besinnen. Eine fundierte Einführung mit Übungen für den Alltag.