Die Gerümpel-Diät

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Sie möchten abnehmen, aber der Sahnetorte können Sie nicht widerstehen? Sie möchten sich endlich mehr bewegen und fläzen trotzdem stundenlang vor dem Fernseher - mit einer großen Tüte Chips? Lebenscoach Peter Walsh hat eine schlechte und eine gute Nachricht für Sie: Die schlechte: sie müssen aus dem Sessel aufstehen. Die gute: sie müssen keine Kalorien zählen. Denn überflüssige Pfunde auf den Hüften haben einen verborgenen Helfershelfer: den überflüssigen Ballast in Ihrer Wohnung. Warten Sie nicht länger - holen Sie sich das Leben zurück, das Sie sich wünschen! Mit Checklisten, Fragebögen und praktischen Übungen.