Parameters
Meer over het boek
Für die verschiedenen Lauftypen – das ganze Wissen des Laufspezialisten Die Distanzen für Halbmarathon und Marathon erfreuen sich bei Laufsportlern immer größerer Beliebtheit. Doch wie lässt sich die Strecke von circa 21 oder 42 Kilometern tatsächlich bewältigen? Was muss beim Training, der Ernährung oder gar dem Schuhkauf beachtet werden? Mit seinem bewährten Trainingskonzept MARQUARDT RUNNING® bietet Ihnen der Laufexperte Dr. Matthias Marquardt einen Leitfaden, in dem die richtige Lauftechnik genauso behandelt wird wie die Wettkampfsvorbereitung. Das Besondere: Vier Läufertypen begleiten Sie durch das Buch. Typische Erfahrungen und passende Tipps motivieren auch bei Durststrecken und helfen Ihnen – auch mit optimalen Trainingsplänen -, Ihren ganz individuellen, gesunden und erfolgreichen Weg zum Halbmarathon oder Marathon zu finden.
Een boek kopen
Halbmarathon & Marathon, Matthias Marquardt
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Halbmarathon & Marathon
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Matthias Marquardt
- Uitgever
- Südwest
- Jaar van publicatie
- 2010
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3517085669
- ISBN13
- 9783517085661
- Reeks
- Tags
- Non-fictie
- Beoordeling
- 3,65 van 5
- Aantekening
- Für die verschiedenen Lauftypen – das ganze Wissen des Laufspezialisten Die Distanzen für Halbmarathon und Marathon erfreuen sich bei Laufsportlern immer größerer Beliebtheit. Doch wie lässt sich die Strecke von circa 21 oder 42 Kilometern tatsächlich bewältigen? Was muss beim Training, der Ernährung oder gar dem Schuhkauf beachtet werden? Mit seinem bewährten Trainingskonzept MARQUARDT RUNNING® bietet Ihnen der Laufexperte Dr. Matthias Marquardt einen Leitfaden, in dem die richtige Lauftechnik genauso behandelt wird wie die Wettkampfsvorbereitung. Das Besondere: Vier Läufertypen begleiten Sie durch das Buch. Typische Erfahrungen und passende Tipps motivieren auch bei Durststrecken und helfen Ihnen – auch mit optimalen Trainingsplänen -, Ihren ganz individuellen, gesunden und erfolgreichen Weg zum Halbmarathon oder Marathon zu finden.