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Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!
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Gesunde Muskeln - gesunder Körper, Rob DeStefano
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2011
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Gesunde Muskeln - gesunder Körper
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Rob DeStefano
- Uitgever
- Goldmann
- Jaar van publicatie
- 2011
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 3442172306
- ISBN13
- 9783442172306
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Gezondheid, Sport & Outdoor, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness
- Oorspronkelijke titel
- Muscle medicine
- Aantekening
- Manuelle Muskeltherapie und Osteopathie in einem neuen Ansatz kombiniert Immer mehr Menschen leiden unter Rücken-, Schulter-, Hüft- und Kniebeschwerden, die oft den Alltag erschweren. Dieses leicht erlernbare Programm bietet illustrierte Übungen, Tipps zur Selbstbehandlung, Dehnung und Kräftigung der wichtigsten Problembereiche sowie Empfehlungen für eine muskel- und gelenkfreundliche Ernährung. Für ein aktives Leben ohne Schmerzen – in jedem Alter und auf jeder Trainingsstufe!