Štíhle recepty do 15 minút

Meer over het boek

50 rychlých, nutričně vyvážených receptů ze kterých nepřibereš Věčně někam spěcháš a nemáš čas přemýšlet nad tím, co během dne sníš? Vyzkoušej věnovat přípravě zdravého jídla jen pár minut denně a uvidíš, jak se taková malá změna pozitivně odrazí na tvém zdraví a figuře. Štíhlé recepty ti pomohou: - žít zdravěji, - cítit se a vypadat lépe, - dopracovat se k perfektní postavě, - mít více energie na celý den, - odbourat stres. A dokonce budou chutnat skvěle. Tyto zdravé recepty ti zaberou méně než 15 minut v kuchyni ... i s umytím nádobí. Jako bonus se v knize dozvíš o tom, co je dobré jíst proti stresu, jaké zdravé potraviny by si měla mít stále doma a kterým by ses měla v obchodě vyhýbat. V knize nechybí ani nutriční hodnoty ke každému jídlu.