Je koopt precies het boek dat op de foto staat
Parameters
Meer over het boek
Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.
Een boek kopen
Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně, Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2005
- Bindwijze
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 2,49
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Osobní trenér II: cvičíme doma, v kanceláři i tělocvičně
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Jakub Strakoš, Vladimír Valouch
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2005
- Formaat
- Paperback
- ISBN10
- 8024704757
- ISBN13
- 9788024704753
- Reeks
- Ophaling
- Fitness, síla, kondice
- Beoordeling
- 3,65 van 5
- Aantekening
- Autoři, mistři světa ve sportovním aerobiku, připravili osvědčený soubor cviků, který pomůže každému zájemci zlepšit fyzickou kondici a zformovat postavu při individuálním i skupinovém cvičení s vlastním tělem a s expandery. Kniha obsahuje více než 150 různých posilovacích a protahovacích cviků rozčleněných do bloků podle namáhaných partií těla. Z těchto cviků jsou pak sestaveny různé varianty cvičebních programů pro vlastní trénink i regeneraci. Publikace je svým charakterem určena především těm, kteří chtějí samostatně cvičit v klidu domova, ale jistě přinese řadu nápadů i instruktorům a trenérům fitness.