Parameters
- 144bladzijden
- 6 uur lezen
Meer over het boek
Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!
Een boek kopen
Ab heute stresst mich gar nichts mehr, Kim Fleckenstein
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2016
- Bindwijze
- (Paperback)
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Ab heute stresst mich gar nichts mehr
- Ondertitel
- Entspannt & gelassen mit dem 3-Wochen-Programm
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Kim Fleckenstein
- Uitgever
- ZS Verlag GmbH
- Jaar van publicatie
- 2016
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 144
- ISBN10
- 3898835456
- ISBN13
- 9783898835459
- Reeks
- Tags
- Non-fictie
- Aantekening
- Eine ausgewogene Work-Life-Balance, Entspannung, Gelassenheit – Fehlanzeige? Dann ist Zeit für Veränderung! Keine Zeit für große Umwälzungen? Auch kein Problem – denn Kim Fleckensteins 3-Wochen-Programm zur Stressreduzierung ist überschaubar. In 3 Kapiteln und einem Theorieteil kann jeder etwas für seine eigene Achtsamkeit, Gelassenheit und Stressresistenz tun. Die erfahrene Therapeutin und Heilpraktikerin für Psychotherapie hat es selbst durchgezogen: Schalter im Kopf umlegen, analysieren, umprogrammieren. Mit diesem Anti-Stress-Buch werden die persönlichen Stressmacher identifiziert, der eigene Stresstypus bestimmt und durch Übungen die innere Harmonie hergestellt. Raus aus dem Hamsterrad – denn ab heute stresst Sie gar nichts mehr!