Bleib locker, Mama!

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Hohe Ansprüche und Leistungsdruck setzen viele Eltern unter Stress. Felicitas Römer zeigt in diesem klar strukturierten Buch, wie Eltern im Familienalltag gelassener werden können. In sieben Kapiteln beschreibt sie typische Situationen und bietet praktische Tipps: Nehmen Sie sich Zeit, um einen gelassenen Erziehungsstil zu erlernen; vereinfachen Sie den Alltag mit Kindern; erkennen Sie, dass weniger oft mehr ist; setzen Sie die richtigen Prioritäten im Familienleben; lösen Sie Konflikte souverän; sorgen Sie gut für sich selbst; und lernen Sie in sieben Schritten zu mehr Gelassenheit. Wer möchte nicht geduldiger mit seinem Kind sein und den Alltag entspannter meistern? Gelassenheit hilft, brisante Familiensituationen zu entschärfen und Konflikte schneller zu lösen. Eltern sollten an ihrer „Gelassenheitskompetenz“ arbeiten, um auch in stressigen Momenten ruhig zu bleiben. Gelassenheit bedeutet nicht, dem Kind alles durchgehen zu lassen, sondern ein harmonisches Familienklima zu schaffen. Diese Haltung entwickelt sich mit der Zeit und erfordert Geduld – sowohl mit dem Kind als auch mit sich selbst. Zu hohe Erwartungen führen oft zu Enttäuschungen. Eltern sollten sich über kleine Erfolge freuen und sich nicht ärgern, wenn es nicht immer gelingt. Auch sie müssen lernen, mit den vielfältigen Gefühlen umzugehen, die ihre Kinder auslösen. Geben Sie sich Zeit!