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Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.
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Guter Tag, gute Nacht, Ruth Knaup
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2019
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Guter Tag, gute Nacht
- Ondertitel
- Einfach gut schlafen
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Ruth Knaup
- Uitgever
- Scorpio Verlag
- Jaar van publicatie
- 2019
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 96
- ISBN10
- 3958031684
- ISBN13
- 9783958031685
- Reeks
- Beoordeling
- 4 van 5
- Aantekening
- Oftmals ist das nächtliche Wachliegen hausgemacht: Unsere durchdigitalisierten Lebensgewohnheiten überfordern das Gehirn und unterfordern den Körper. Manchmal werden auch seelische Konflikte am Tag 'erfolgreich' verdrängt – und bitten dann um Aufmerksamkeit. Dieses Buch zeigt einfach und klar, wie wir Körper und Geist tagsüber erfolgreich in Balance bringen, damit wir nachts gut schlafen können.