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Endlich erscheint das einfache Mitmachprogramm von Bestsellerautor Ingo Froböse. Dieses Workbook enthält die praktische Quintessenz des Bestsellers Der Stoffwechsel-Kompass , in dem die wichtigsten Regeln für alle Über-40-Jährigen zusammengefasst sind, die ihren Stoffwechsel verbessern wollen. Der alltagstaugliche Ratgeber deckt diese wichtigen Lebensbereiche ab: Ernährung (Rezeptbeispiele, Lebensmittellisten, Wochen- und Monatspläne, Checklisten), Bewegung (Übungen, Tipps) und Regeneration (Meditationsübungen, Atmung). Im handlichen Format und für jeden Alltag!
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9 Regeln für einen optimalen Stoffwechsel, Ingo Froböse
- Sporen van vocht / morsen
- Geur
- Significante buiging
- Aanzienlijke buiging
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023,
- Staat van het boek
- Beschadigd
- Prijs
- € 6,20
Betaalmethoden
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