Boekbeoordeling
Meer over het boek
Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.
Een boek kopen
Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte, Michal Novotný
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2023
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Sport je bolest : užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Michal Novotný
- Uitgever
- Jan Melvil Publishing
- Jaar van publicatie
- 2023
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 368
- ISBN10
- 8075552024
- ISBN13
- 9788075552020
- Reeks
- Beoordeling
- 4,45 van 5
- Aantekening
- Užívejte si pohyb, zbavte se zranění a chytře jim předcházejte. Buďme k sobě upřímní: žádný sport není stoprocentně zdravý a riziko poranění číhá v každém z nich. Mnozí z nás pak musí svého oblíbeného sportu dokonce zanechat právě kvůli zdravotním problémům, které si při něm způsobí. Jak se toho vyvarovat? Čím snížit riziko zranění na minimum? A jak se co nejrychleji vyléčit, pokud se i přesto zraníme? Právě to vám ve své knize objasní Michal Novotný. Naučí vás lépe porozumět svému tělu a prozradí vám ty nejúčinnější postupy moderní sportovní fyzioterapie i kondičního tréninku se spoustou praktických tipů, ilustrovaných skutečnými příběhy jeho klientů. Přímo v knize navíc najdete odkazy na videonávody, ve kterých sám autor předvádí správné provedení jednotlivých cviků.