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Mieux vivre avec votre stress

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Les raisons d'être stressé ne manquent pas Les techniques simples et efficaces pour vous aider à bien gérer le stress non plus ! Alors, réagissez et adoptez la démarche que vous propose l'auteur. Avec cet ouvrage, apprenez à : repérer vos prédispositions au stress pour mieux l'anticiper ; dompter les symptômes inconfortables du stress ; éliminer le mauvais stress et faire du bon stress un allié. Vous pourrez ainsi rééquilibrer votre vie et concilier au mieux les exigences de votre environnement à vos attentes personnelles.

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Mieux vivre avec votre stress, Dominique Chalvin

Taal
Jaar van publicatie
2010
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(Paperback)
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Titel
Mieux vivre avec votre stress
Taal
Frans
Uitgever
ESF
Jaar van publicatie
2010
Formaat
Paperback
Aantal pagina's
126
ISBN10
2710121212
ISBN13
9782710121213
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