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Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.
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La Técnica Alexander, Richard Templar
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2007
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- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- La Técnica Alexander
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Richard Templar
- Uitgever
- Editorial Paidotribo
- Jaar van publicatie
- 2007
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 164
- ISBN10
- 8480194227
- ISBN13
- 9788480194228
- Reeks
- Beoordeling
- 2,5 van 5
- Aantekening
- Tu espalda no fue diseñada para estar sentada en una silla durante 40 horas a la semana. ¡No es de extrañar que estés sufriendo de dolor de espalda y estrés! La técnica Alexander ha ayudado a miles a relajarse y aliviar el malestar en sus espaldas, sin procedimientos complicados o agotadores. A través de una serie de ejercicios fáciles y suaves, reaprenderás cómo sentarte, ponerte de pie y moverte para reducir la presión en la columna vertebral.