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Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down
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Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung, Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Taal
- Jaar van publicatie
- 1994
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- (Paperback)
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- Titel
- Aufwärmen Leichtathletik. Lauf und Sprung
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Ju rgen Freiwald, Clarissa Sagerer
- Uitgever
- Rowohlt
- Jaar van publicatie
- 1994
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 160
- ISBN10
- 3499194007
- ISBN13
- 9783499194009
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sport, Sport & Outdoor
- Beoordeling
- 3 van 5
- Aantekening
- Aufwärmen gehört zum Pflichtprogramm jeder Sportart, im Leistungssport wie im Freizeitsport. Richtiges Aufwärmen verbessert alle Leistungskomponenten und vermindert die Verletzungsgefahr. In diesem Buch finden alle Leichtathleten aus den Lauf- und Sprungdisziplinen eine reichhaltige Auswahl von Uebungen zum allgemeinen, speziellen und individuellen Warm-up und Cool-down