Fit und gesund im Alter
Den Körper kräftigen, den Geist anregen und das Leben genießen
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Wir werden immer älter – und das ist gut so. Natürlich wollen wie dabei länger fit bleiben und uns wohl fühlen. Dieses Buch - steigert die Lebensfreude durch grundlegende Informationen über Körper, Geist und Seele im Alter. - zeigt effektive Wege, die gutes Körpergefühl, mehr Kraft und Energie sowie Ausdauer und eine verbesserte Koordination zu erlangen. - enthält zahlreiche wertvolle Ernährungshinweise und Genussrezepte, die uns gesund erhalten und sogar dabei helfen können, Krankheiten zu heilen. - bringt mit Übungen und Tests das Gehirn auf Trab und fördert mit seinem ganzheitlichen Ansatz geistiges und seelisches Wohlbefinden.
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Fit und gesund im Alter, Ingo Froböse, Aruna M. Siewert, Konstanze Schmidt
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
- Bindwijze
- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 2,39
Betaalmethoden
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- Titel
- Fit und gesund im Alter
- Ondertitel
- Den Körper kräftigen, den Geist anregen und das Leben genießen
- Taal
- Duits
- Uitgever
- Das Beste
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 304
- ISBN10
- 3956194535
- ISBN13
- 9783956194535
- Reeks
- Categorieën
- Aantekening
- Wir werden immer älter – und das ist gut so. Natürlich wollen wie dabei länger fit bleiben und uns wohl fühlen. Dieses Buch - steigert die Lebensfreude durch grundlegende Informationen über Körper, Geist und Seele im Alter. - zeigt effektive Wege, die gutes Körpergefühl, mehr Kraft und Energie sowie Ausdauer und eine verbesserte Koordination zu erlangen. - enthält zahlreiche wertvolle Ernährungshinweise und Genussrezepte, die uns gesund erhalten und sogar dabei helfen können, Krankheiten zu heilen. - bringt mit Übungen und Tests das Gehirn auf Trab und fördert mit seinem ganzheitlichen Ansatz geistiges und seelisches Wohlbefinden.