Parameters
- 264bladzijden
- 10 uur lezen
Meer over het boek
100 praktických technik pro každý den. Psychoterapie pro každého – lehce, vesele a preventivně pečujte o své duševní zdraví, a to za pomoci stovky praktických technik. PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu! Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také. Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“. Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem. Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.
Een boek kopen
Terapie, která tě nakopne, Sacha Bachim
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2024
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 11,49
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Terapie, která tě nakopne
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Sacha Bachim
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2024
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 264
- ISBN13
- 9788027153282
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Sociale Wetenschappen, Zelfhulp, Psychologische thema’s, Handleidingen en Gidsen, Psychologie, Persoonlijke ontwikkeling, Cadeaus voor Vrouwen, Psychotherapie
- Eerste editie
- 2022
- Oorspronkelijke titel
- Therapie to go: 100 Psychotherapie Tools für mehr Leichtigkeit im Alltag
- Beoordeling
- 5 van 5
- Aantekening
- 100 praktických technik pro každý den. Psychoterapie pro každého – lehce, vesele a preventivně pečujte o své duševní zdraví, a to za pomoci stovky praktických technik. PRAKTICKÝ A ZÁBAVNÝ PRŮVODCE PRO DOMÁCÍ PSYCHOTERAPII. Snažíte se omezit čas s telefonem nebo na sítích a užívat si přítomného okamžiku? Zkuste si na setkání s přáteli zahrát hru – ze všech mobilů postavte věž. Kdo první bude chtít telefon použít, zaplatí ostatním rundu! Ozve se váš vnitřní sabotér pokaždé, když chcete jít sportovat? Sabotujte ho také. Chcete omezit konzumaci alkoholu? Vyhněte se na večírcích tzv. „dolévacím nindžům“. Pokud se trápíte depresemi či úzkostmi, vymaňte se z bludného kruhu. Zvedněte si náladu seznamem příjemných aktivit, sledujte své změny nálad a dosáhněte energetické i motivační harmonie. Třeba se stanete i životním požitkářem. Pečujte o své duševní zdraví a pohodu preventivně – lehce, vesele a bez otřepaných frází a klišé. Tato kniha vám nabízí 100 praktických psychoterapeutických technik, které vás budou bavit.