Parameters
- 225bladzijden
- 8 uur lezen
Meer over het boek
Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.
Een boek kopen
Fit programy pro ženy, Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2006
- Bindwijze
- (Paperback)
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Fit programy pro ženy
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Viléma Novotná, Irena Čechovská, Václav Bunc
- Uitgever
- Grada
- Jaar van publicatie
- 2006
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 225
- ISBN10
- 8024711915
- ISBN13
- 9788024711911
- Reeks
- Ophaling
- Fitness, síla, kondice
- Categorieën
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Sport & Outdoor, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness, Oefeningen
- Aantekening
- Všem ženám, pro které je pohyb radostí i potřebou přinášíme jedinečného průvodce na cestě k dobré tělesné a duševní kondici. Autoři, zkušení cvičitelé, trenéři a vysokoškolští učitelé Vás seznámí s důležitými poznatky a zkušenostmi z pohybového tréninku, s podmínkami, jak si vytvořit vlastní cestu k tělesné zdatnosti výběrem vhodných aktivit aerobního, silového i gymnastického charekteru. V neposlední řadě pro Vás vybrali, nafotili a popsali přes 350 konkrétních cviků z různých oblastí kondičního cvičení – testovací, mobilizační, rozcvičovací, gymnastické, posilovací i protahovací cviky. Velkou praktickou výhodou pro čtenáře je soubor 12 komplexně zpracovaných různě zaměřených pohybových programů bez náčiní a s overbalem, gymbalem, malými činkami, PET lahvemi, tyčí a švihadlem.