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Mitmachen und zur Ruhe kommen

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Zeit zum Abschalten Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken. • Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen – Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m. • Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit • Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen

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Mitmachen und zur Ruhe kommen, Alice James

Taal
Jaar van publicatie
2023
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(Paperback)
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Titel
Mitmachen und zur Ruhe kommen
Taal
Duits
Jaar van publicatie
2023
Formaat
Paperback
Aantal pagina's
64
ISBN10
1035700271
ISBN13
9781035700271
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Aantekening
Zeit zum Abschalten Die abwechslungsreichen Beschäftigungsideen in diesem Buch laden zur Achtsamkeit ein und lassen dich zur Ruhe kommen. Hier kannst du ausmalen, rätseln, fantastische Welten kreieren sowie erfahren, warum Schlaf wichtig ist, Umarmungen Stress reduzieren oder manche Gerüche beruhigend wirken. • Vielfältige Anregungen, die Raum für ruhige, entspannende Momente lassen – Kritzeln, Geschichtenschreiben, Dehnübungen, Schlaftipps u. v. m. • Fördert positives Bewusstsein für psychische Gesundheit • Erklärungen, WARUM Gerüche, eine Umarmung oder guter Schlaf beim Entspannen besonders helfen