Het boek is momenteel niet op voorraad
Meer over het boek
Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.
Een boek kopen
Wake Up to Sleep, Charlie Morley
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Wake Up to Sleep
- Taal
- Engels
- Auteurs
- Charlie Morley
- Uitgever
- Hay House UK Ltd
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 288
- ISBN10
- 1788176235
- ISBN13
- 9781788176231
- Reeks
- Aantekening
- Struggling with restless nights? Achieve better sleep with this scientifically verified, holistic five-step approach to healing stress and trauma-affected slumber. You'll discover yoga nidra and mindfulness practices for deep relaxation; breathwork practices to regulate the nervous system; and lucid dreaming methods to transform nightmares.