Bookbot

Serious Strength Training

Periodization for Building Muscle Power and Mass

Boekbeoordeling

4,1
(9)

Meer over het boek

Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.

Een boek kopen

Serious Strength Training, Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia

Taal
Jaar van publicatie
1998
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.

Betaalmethoden

4,1
Zeer goed
9 Beoordelingen

We missen je recensie hier.