De favoriet van de lezers is momenteel uitverkocht.
Meer over het boek
Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.
Een boek kopen
Serious Strength Training, Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
- Taal
- Jaar van publicatie
- 1998
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Paperback)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
We missen je recensie hier.
- Titel
- Serious Strength Training
- Ondertitel
- Periodization for Building Muscle Power and Mass
- Taal
- Engels
- Auteurs
- Tudor O. Bompa, Lorenzo J. Cornacchia
- Uitgever
- Human Kinetics (Trade)
- Jaar van publicatie
- 1998
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 301
- ISBN10
- 0880118342
- ISBN13
- 9780880118347
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Geneeskunde, Sport & Outdoor, Gezonde levensstijl, Fitness & Krachttraining, Fitness
- Beoordeling
- 4,1 van 5
- Aantekening
- Presents a scientific and challenging method for achieving the ultimate physique. Tudor Bompa - the exercise scientist who pioneered the concept of periodization - and Lorenzo Cornaccia, present a six-phase training programme that maximizes both strength and muscle definition.