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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung.

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Die Kugelhantel bietet ein effektives und abwechslungsreiches Training für einen athletischen Körper. Johannes Kwella, Kettlebell-Weltmeister, präsentiert in seinem umfassend bebilderten Buch wichtige Grundübungen, Assistenzübungen und Trainingsplanung, um Anfängern und Fortgeschrittenen eine sichere und gesunde Trainingsweise zu ermöglichen.

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Die Kraft der Kettlebell 1. Übungsausführung. Fehlerbehebung. Trainingsplanung., Johannes Kwella

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Jaar van publicatie
2023
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(Paperback)
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