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In "Was uns wirklich nährt" erklärt Psychiater Gregor Hasler, wie Nahrung weit mehr ist als Kalorienzufuhr. Er zeigt, wie wir mit achtsamem Essen, (Intervall-)Fasten und unverarbeiteten Lebensmitteln unsere Gesundheit fördern und ernährungsbedingte Krankheiten vermeiden können. Hasler motiviert zur bewussten Lebensmittelauswahl.
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Was uns wirklich nährt. Durch achtsames Essen Gesundheit, Wohlbefinden und innere Verbundenheit erlangen - Neueste Einblicke in die Ganzheitsmedizin der Ernährung, Gregor Hasler
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2024
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- (Hardcover),
- Staat van het boek
- Zeer goed
- Prijs
- € 12,49
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