Wo, bitte, geht's denn hier zur Couch? Verhaltenstherapie einfach erklärt

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Psychische Erkrankungen nehmen zu, und viele Betroffene suchen nach Hilfe, wobei oft Unklarheit über die Verhaltenstherapie herrscht. Der Psychotherapeut Benjamin Ließmann bietet in seinem Buch humorvolle und fundierte Einblicke in die Entwicklung dieser Therapieform, von den Anfängen bei B. F. Skinner bis hin zu modernen, KI-gestützten Ansätzen. Er erklärt, wie Verhaltenstherapeuten psychische Erkrankungen verstehen und stellt die zentralen Methoden vor. Dieses Buch ist ideal für alle, die einen unterhaltsamen Überblick über die verhaltenstherapeutischen Theorien und Maßnahmen erhalten möchten.