Ayurveda: Das Buch der Selbstheilung. Durch indische Heilmethoden und Ernährung Stoffwechsel anregen, entgiften, abnehmen und Gesundheit verbessern + mehr Entspannung und Heilung für Körper & Geist

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Die indische Heilkunst Ayurveda bietet praktische Ansätze zur Wiederherstellung des inneren Gleichgewichts und zur Förderung des Wohlbefindens. Das Buch vermittelt Methoden zur Entspannung und zeigt, wie man neue Kraft schöpfen und Heilung erfahren kann. Es behandelt sowohl körperliche als auch geistige Aspekte der Gesundheit und bietet wertvolle Tipps, um ein harmonisches Leben zu führen. Leser lernen, wie sie durch ayurvedische Praktiken ihr Wohlbefinden steigern und ein erfüllteres Leben führen können.