POSITIV DENKEN TAGEBUCH:

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Positives Denken wird in herausfordernden Zeiten als essenziell erachtet, um den negativen Gedanken entgegenzuwirken. Dieses Buch bietet Unterstützung, den Fokus auf positive Aspekte zu lenken, die auch in Krisen vorhanden sind. Es enthält eine Anleitung zum Tagebuchführen sowie 33 Übungen, die den Leser dazu anregen, aktiv an seiner mentalen Gesundheit zu arbeiten. Die Inhalte sind darauf ausgerichtet, Mut zu machen und Potenziale zu entfalten, um besser mit schwierigen Situationen umzugehen. Der Leser wird ermutigt, die eigene Sichtweise zu verändern und sich auf das Gute zu konzentrieren.