FlexAbility - Flexibel und gesund arbeiten

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Stetiger Wandel prägt die Arbeitswelt, wobei Digitalisierung und moderne Technologien dazu führen, dass viele Berufstätige flexibel an verschiedenen Orten und zu unterschiedlichen Zeiten arbeiten. Diese Flexibilität bietet Vorteile, erfordert jedoch auch neue Selbststeuerungsstrategien für Individuen und Teams. Berufstätige können so private und berufliche Anforderungen besser vereinbaren und ihre Arbeitszeit nach eigenen Wünschen gestalten. Gleichzeitig bringt orts- und zeitflexibles Arbeiten Herausforderungen mit sich. Das Buch präsentiert Gestaltungsmöglichkeiten für einen lösungs- und ressourcenorientierten Umgang mit diesen Herausforderungen. Im Mittelpunkt stehen Strategien der Selbststeuerung, die Berufstätige und Teams nutzen können, um ihre flexible Arbeit und hybride Teamarbeit gesundheitsförderlich zu gestalten. Das FlexAbility-Selbstlerntraining und das FlexAbility-Blended-Training wurden speziell für Berufstätige entwickelt. Das FlexAbility-Teamtraining richtet sich an hybride Teams, die in Workshops Teamregulationsstrategien kennenlernen, um Kommunikationsprozesse und Zusammenarbeit ressourcenorientiert zu gestalten. Die Interventionen werden zusammen mit Trainingsbausteinen, Übungen und Materialien vorgestellt.