Dankbar sein

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Dankbarkeits- und Achtsamkeitstagebuch Schon kleine Dinge im Alltag können uns glücklich machen wie zum Beispiel, jemand gibt uns einen Kaffee aus oder ein Kollege/Kollegin bringt Süßigkeiten mit oder jemand macht uns ein schönes Kompliment. Jeden Tag mit Dankbarkeit und Achtsamkeit zu beginnen, ist eine wunderbare Art mit positiven Intentionen in den Tag zu starten und den Tag zu beenden. Das Aufschreiben von glücklichen Momenten jeden Tag, hilft uns den Fokus auf die schönen und angenehmen Dinge des Alltags zu richten.