Das XXL Hashimoto Kochbuch – 150 gesunde Rezepte für ein besseres Leben

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Hashimoto verändert das Leben – dieses Kochbuch macht es leichter. Wer mit einer Hashimoto-Thyreoiditis lebt, kennt die Herausforderungen: Müdigkeit, Gewichtszunahme, Verdauungsprobleme, Stimmungsschwankungen. Doch es gibt einen Weg, aktiv gegenzusteuern – mit einer Ernährung, die den Körper unterstützt, statt ihn zu belasten. Dieses XXL-Kochbuch bietet über 150 gesunde, entzündungsarme Rezepte, die speziell auf die Bedürfnisse von Menschen mit Hashimoto abgestimmt sind. Ob Frühstück, Mittagessen, Abendessen oder Snacks: Alle Rezepte sind einfach, lecker und frei von unnötigen Reizstoffen. Dank eines durchdachten 14-Tage-Ernährungsplans und vieler praktischer Alltagstipps bekommst du eine klare Struktur für deine Ernährungsumstellung – ohne Diätstress, ohne Überforderung. Der begleitende Ernährungsratgeber hilft dir, wichtige Zusammenhänge zu verstehen und deine persönliche Wohlfühlernährung zu finden. Das erwartet dich im Buch: 150 gesunde, leckere & nährstoffreiche Rezepte Entzündungsarm & ballaststoffreich – ideal bei Hashimoto Alltagstauglich & unkompliziert – auch für Berufstätige Mit 14-Tage-Ernährungsplan & Ernährungsratgeber Glutenfrei, milchreduziert, jodarm – optimal angepasst Viele vegetarische & vegane Alternativen Tipps für Darmgesundheit, Nährstoffe & Lebensfreude Iss dich stark, spür den Unterschied – Tag für Tag. Jetzt bestellen und den ersten Schritt zu mehr Wohlbefinden gehen!