Selbst? Sicher! Das psychologische Survival-Kit

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Selbstsicherheit ist ein Lebensgefühl, ein Gefühl der Unabhängigkeit, der Freiheit, der Zufriedenheit mit sich und seinem Leben. Dieses schöne Gefühl ist erlernbar und das Survival-Kit "Selbst? Sicher!" bietet die Anleitung. Die Ratgeberreihe das psychologische Survival-Kit ist konzipiert als „Psychotherapie zum Nachlesen“ in Form eines handlichen Kartensets. Dieses Format ermöglicht es Ihnen, ausgewählte einzelne Themenkarten oder individuell zusammengestellte Kartendecks schnell und jederzeit zur Hand zu haben. (Wenn es im Leben gerade mal wieder stressig, schwierig oder insgesamt scheiße läuft, wollen Sie vielleicht nicht auch noch in einem zerfledderten Buch nach der richtigen Seite suchen.) Die einzelnen Karten zeigen auf der Vorderseite prägnante Schlagworte, auf der Rückseite werden die psychologisch-psychotherapeutischen Hintergründe erklärt – verständlich, lebenspraktisch und, wenn irgend möglich, auch amüsant. Wenn schon die Probleme zum Heulen sind, dürfen wenigstens die Erklärungen und Lösungsmöglichkeiten bisweilen zu einem Lächeln, Lachen oder gar zu einem kleinen boshaften Grinsen anregen. Psychotherapie zum Nachlesen Mit „Selbst? Sicher!“ ist der erste Teil dieser Ratgeberreihe fertiggestellt und erhältlich. Er befasst sich mit einem der grundlegendsten Themen der menschlichen Psyche: der Selbstsicherheit.