Sport-Unlust überwinden

Meer over het boek

Für Sport und Bewegung ist es nie zu spät, es ist immer möglich, die eigene Lebensqualität spürbar zu verbessern oder langfristig zu erhalten. Sport ist Entspannung, körperliche und mentale Stärke, Altersvorsorge, Ausgleich, Herausforderung und vieles mehr. Ich habe viele Jahre Erfahrung mit intensiver, sportlicher Betätigung – mit allen Höhen und Tiefen, die dazu gehören. Es werden Argumentationen und Denkmuster vorgestellt, die dich sportlich gesehen auf die Überholspur bringen können. In meinem Umfeld habe ich im Laufe der Jahre bereits viele Menschen „infiziert“ und von den Vorteilen eines sportlich aktiven Lebens überzeugen können. Denn die Vorteile von Sport und Bewegung sind vielfältig – und JEDER kann davon profitieren, egal wie „alt“, egal wie „schwer“, egal wie „unsportlich“. Bei deinem Weg in eine sportliche Zukunft wünsche ich dir alles Gute, lass dich überzeugen!