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Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.
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Yoga para todos, Estela Davila
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2010
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- Titel
- Yoga para todos
- Taal
- Spaans
- Auteurs
- Estela Davila
- Uitgever
- Libsa
- Jaar van publicatie
- 2010
- Aantal pagina's
- 192
- ISBN10
- 8466213910
- ISBN13
- 9788466213912
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Geneeskunde, Culinaire kunst & Gastronomie, Spiritualiteit en religie, Gezonde levensstijl, Voeding & Dieeten, Yoga, Fitness
- Aantekening
- Guía práctica para aprender Yoga desde el principio. Dividido en cuatro fases, según su dificultad, este libro presenta todas las posturas o asanas una a una con fotografías y explicaciones paso a paso, y además ofrece consejos tanto de higiene y alimentación como de respiración o equilibrio emocional, en busca de una purificación física y mental.