Zuckerfrei und Spaß dabei für Einsteiger

Meer over het boek

Ernähre dich sofort gesünder – und nimm dabei noch ab!Fühlst du dich manchmal schlapp und gestresst? Fällt es dir schwer, den Dschungel an Lebensmitteln und was in ihnen drinsteckt zu durchschauen? Wunderst du dich, wie andere es schaffen, schnell abzunehmen? Suchst du einfache Glücksrezepte mit denen du dich gesund ernähren und trotzdem voll genießen kannst? Möchtest du das wahre Geheimnis für eine starke Gesundheit und einen attraktiven Körper erfahren?Dann ist dieses Buch genau das Richtige für dich. ✔️ Wie du dich sofort gesünder ernähren kannst✔️ Wie du gleichzeitig schnell schlanker wirst✔️ Wie du deine Zähne und dein Hautbild verbessern kannst✔️ Wie du gelassener und entspannter wirst✔️ Wie du mehr Energie bekommst✔️ Wie du schlauer einkaufen kannst✔️ Wie du voller Stolz gesünder und glücklicher wirstAnhand von drei einfachen Schritten wirst du dich bald wieder gern im Spiegel ? 1. Schritt – Verstehe, was Zucker mit uns Entdecke anhand von Fakten wo genau die Herausforderung liegt? 2. Schritt – Verändere deinen Kö Lerne die effektivsten Tricks für eine gesunde Ernährung, erfahre wie dich die Nahrungsmittelindustrie an der Nase herumführt und lerne die besten Zuckeralternativen kennen? 3. Schritt – Verfestige deine Erfahre wie du nachhaltig motiviert bleibst und wie zuckerfreie Ernährung in der Familie und mit Kindern funktionieren kannHast du schon mal einen Jogurt mit der Aufschrift »nur 0,1% Fett« gekauft? Oder einen Frischkäse mit »besonders viel Protein« ? In diesem Buch erfährst du, warum viele Produkte Mogelpackungen sind.Wir haben oft wenig Zeit und kaufen deshalb im Supermarkt eher nach Gefühl statt nach Wissen ein. Das wir sind müde, launisch, träge und haben immerzu Appetit . Schluss damit! Erfahre einfache Tricks , die deine Augen öffnen werden.Entdecke die Wahrheit darüber, warum Zucker uns Energie raubt, unsere Haut schneller altern lässt, uns daran hindert abzunehmen und uns sogar krank macht. Du musst dein Leben nicht auf den Kopf stellen oder kräftezehrende Diäten durchziehen. Mit diesem Buch erhältst du genau das Wissen, was du brauchst , um einfach und schnell Erfolge zu erzielen. Dabei ist es egal, ob du dich normal, vegetarisch, vegan, low carb oder ketogen ernährst. Gesünder leben und abnehmen am Bauch oder anderswo geht einfacher als du denkst.? Zudem erhältst du einen leckeren BONUS !Du benötigst Inspiration für gesunde Gerichte? Erhalte deshalb zusätzlich die beste Auswahl an Glücksrezepten :✔️ 50 schnelle und einfache Rezepte zum Kochen, Backen und Naschen inkl. leckerem Vital-Frühstück, köstlichen zuckerfreien Süßigkeiten (Gummibärchen, Muffins, Eis, Kekse u.a.), angesagten Bowls sowie gesunden Energie-Smoothies.Wir leben nur ein einziges Mal auf diesem wundervollen Planeten. Es wäre doch schade, diese Zeit unnötig zu verkürzen, denkst du nicht auch? Beginne deshalb lieber heute als morgen damit die attraktivste Version deiner selbst zu werden. Du wirst sehen, wie positiv sich dein neues Glücksgefühl auf dein ganzes Leben auswirken wird. Starte am besten jetzt mit dem Kauf dieses Buches und dem ersten Schritt. Du hast absolut nichts zu verlieren, aber ein glückliches Leben zu gewinnen!