Meer dan een miljoen boeken binnen handbereik!
Bookbot

The Mindfulness Workbook for ADHD

Effective Strategies to Increase Focus, Build Patience, and Find Balance

Parameters

  • 188bladzijden
  • 7 uur lezen

Meer over het boek

Manage ADHD with mindfulnessLiving with ADHD can present challenges with focus and organization—but mindfulness is a proven way to stay centered. This workbook’s practices, prompts, and tips will help you train your mind to cultivate greater focus and awareness.Discover meaningful practices to create a sense of focus and mindfulness with this ADHD workbook for adults.

Een boek kopen

The Mindfulness Workbook for ADHD, Beata Lewis, Nicole Foubister

  • Heeft bijlage / CD
Taal
Jaar van publicatie
2022
product-detail.submit-box.info.binding
(Paperback),
Staat van het boek
Zeer goed
Prijs
€ 10,99

Betaalmethoden

Nog niemand heeft beoordeeld.Tarief