Uitverkocht
Parameters
- 304bladzijden
- 11 uur lezen
Meer over het boek
Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.
Een boek kopen
Pravda o spánku, Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2025
- product-detail.submit-box.info.binding
- (Hardcover)
Zodra we het ontdekt hebben, sturen we een e-mail.
Betaalmethoden
Nog niemand heeft beoordeeld.
- Titel
- Pravda o spánku
- Taal
- Tsjechisch
- Auteurs
- Merijn van de Laar, Alena Švomová
- Jaar van publicatie
- 2025
- Formaat
- Hardcover
- Aantal pagina's
- 304
- ISBN13
- 9788076896697
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Gezondheid & Medisch, Zelfhulp, Persoonlijke ontwikkeling, Gezondheid, Cadeaus voor Vrouwen
- Aantekening
- Jak spali naši předci a co nás můžou naučit Dr. Merijn van de Laar, psycholog a vědec zabývající se spánkem, v této propracované knize předkládá výsledky podrobného výzkumu spánkových návyků moderního člověka i našich prehistorických předků. Dozvíme se, co spánku prospívá a co mu škodí, jak můžeme zlepšit efektivitu spánku, přečteme si shrnutí nejmodernějších studií a dozvíme se také něco o specifických potížích. Kvalitu spánku můžeme výrazně zlepšit již za 21 dní.