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Boeken verkopenRetrouvez un sommeil profond en 4 semaines
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- 288bladzijden
- 11 uur lezen
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Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.
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Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines, Michael Mosley, Réginald Allouche
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2021
- Bindwijze
- (Paperback)
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Betaalmethoden
4,5
Zeer goed
4 Beoordelingen
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- Titel
- Retrouvez un sommeil profond en 4 semaines
- Taal
- Frans
- Auteurs
- Michael Mosley, Réginald Allouche
- Uitgever
- Leduc
- Jaar van publicatie
- 2021
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 288
- ISBN13
- 9791028520762
- Reeks
- Categorieën
- Beoordeling
- 4,5 van 5
- Aantekening
- Ce guide présente les rythmes et mécanismes du sommeil ainsi que les éléments qui influent sur lui. Il donne des outils pour faire un auto-diagnostic de son sommeil et propose un programme sur quatre semaines pour l'améliorer, accompagné de cinquante recettes et d'exercices physiques.