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- 214bladzijden
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Tatort Naschattacke – Warum greifst du ausgerechnet dann zur Schokolade, wenn der Druck am größten ist? Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.
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Mafia der Essgelüste, Spielmann Maria
- Taal
- Jaar van publicatie
- 2025
- Bindwijze
- (Paperback)
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Betaalmethoden
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- Titel
- Mafia der Essgelüste
- Ondertitel
- Die Drahtzieher hinter deinem Heißhunger und wie du dich befreist
- Taal
- Duits
- Auteurs
- Spielmann Maria
- Uitgever
- AldagM
- Jaar van publicatie
- 2025
- Formaat
- Paperback
- Aantal pagina's
- 214
- ISBN13
- 9783689920067
- Reeks
- Tags
- Non-fictie, Zelfhulp, Kookboeken, Psychologische thema’s, Humor, Persoonlijke ontwikkeling, Eten
- Aantekening
- Tatort Naschattacke – Warum greifst du ausgerechnet dann zur Schokolade, wenn der Druck am größten ist? Wenn die To-do-Liste überquillt, Termine sich stapeln und der Kopf nach „Nervennahrung“ schreit, bist du nicht allein. Hinter diesen Impulsen steckt keine Schwäche – sondern eine unsichtbare Macht: die Mafia der Essgelüste. Sie kennt deine wunden Punkte, setzt dich unter Druck und flüstert dir ein, dass du genau das jetzt brauchst: Stress-Kekse, Trost-Bonbon, Langeweile-Chips, oder Frust-Eiscreme. Dieses Buch zeigt dir, wie du den inneren Drahtziehern auf die Schliche kommst – und dich Schritt für Schritt aus ihrer Kontrolle befreist. Und das alle sehr humorvoll.