TRAGER - Die Frage nach Leichtigkeit

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Was ist leichter? Was ist weicher und sanfter? Was ist freier? Wie fühlt es sich an einer solchen Frage nachzuspüren, nach innen zu lauschen und wahrzunehmen welche Resonanz sie auslöst? Mit diesen einfachen Fragen führt TRAGER Sie über Bewegung und Berührung in die Selbstwahrnehmung und lässt Sie eintauchen in ein Gefühl von Mühelosigkeit, Vertrauen, Beweglichkeit und innerer Ruhe. Das Loslassen von Gedanken, Spannungen und Haltungen lässt Sie fühlen, was jetzt fühlbar ist und ermöglicht Ihnen die Erfahrung von Selbstregulation und Heilsein. Dieses Buch, mit einfühlsamen Bildern und Texten von erfahrenen TRAGER-Praktikern, vermittelt Ihnen die Grundlagen von TRAGER Psychophysischer Integration und will Sie anregen diese ebenso einfache wie wirkungsvolle Methode zu erfahren und anzuwenden.