Tipps für Inlineskating

Meer over het boek

Inlineskating ist „in“ – nicht nur für Jugendliche. Als Ausdauersportart ist Inlineskating für alle Altersklassen geradezu prädestiniert. Die Gelenkbelastungen sind im Vergleich zu anderen Ausdauersportarten gering. Die koordinativen Fähigkeiten und die Kraftausdauer von Bein- und Rumpfmuskulatur werden ganz besonders geschult, dabei sind die Auswirkungen auf Herz und Kreislauf überaus positiv.